禁煙

Thumbnail of post image 056
禁煙2日目

2021年10月12日(火)

禁煙開始して2日目。

定めたルールに則って1日を過ごす。

過ごした結果の感想

1日過ごした結果は以下の通り

喫煙欲が高まってきた
持て余した時間での ...

禁煙

Thumbnail of post image 066
禁煙生活スタート

2021年10月11日(月)

実質の禁煙開始は10月10日の午後から開始しているが、1日ベースの喫煙本数で言えば10日には3本喫煙しているので、日ベースでの厳密な禁煙開始は11日。

定めたルール ...

禁煙

Thumbnail of post image 156
ついに禁煙開始

2021年10月10日(日)

手元に残っていた、たばこ3本を午前中に吸い切ったタイミングで禁煙スタート。

病院の先生からは11日からと言われていたが、タイミング的に半日で吸い切れるわけもないので、 ...

禁煙

Thumbnail of post image 146
たばこが不味くて本数が減る

2021年10月9日(土曜日)

ニコチンパッチを適用しつつ、喫煙はつづけている。

しかし、たばこが日に日に不味くなる。

自然と本数が減る

10/2の時点で20本 ...

禁煙

Thumbnail of post image 113
たばこが不味い

2021年10月7日(木曜日)

ニコチンパッチを適用して5日目。猶予期間中なので普通に喫煙している。

ただ、異変が生じてきた。

たばこが不味い

ニコチンパッチの効果が出てき ...

禁煙

Thumbnail of post image 123
品川クリニックでの禁煙外来初日

2021年10月2日(土曜日)

事前にあらかじめ電話で初診料だけ確認したうえで、禁煙外来を受診するために品川クリニックを訪れた。

品川クリニックの禁煙外来(外部ページ)

禁煙

Thumbnail of post image 117
2021年10月1日 禁煙を決意しました

20年近く吸い続けてきた、たばこを止める決意の引き金になったのがたばこ増税

これまでも何度か増税はあったが、1000円で2箱は買えていた。

しかし、今回の増税で1000円 ...

新型コロナウィルス

Thumbnail of post image 057
モデルナワクチン2回目接種

新型コロナウィルスのモデルナワクチン2回目接種。

1回目は接種済み

副反応が出るとのうわさが絶えず不安にもなるが、打つしか選択肢はない。

ロキソニンを備えて、意を消して接種 ...

新型コロナウィルス

Thumbnail of post image 094
デルタ株の猛威が止まらない現状

2020年2月くらいから騒がれ始めた新型コロナウイルス。現在も変異株へと発展して世界中で猛威を振い続けています。

毎日のニュースでも数千人単位での感染者報告がされていて、変異株の存在も含めると ...

社会/福祉

Thumbnail of post image 076
発達障害児を持つ親向け。就学前オンラインセミナー

発達障碍児を持つ親が直面する就学判断。

どの学校に行かせるか?どの学級に行かせる?

それをテーマとした無料のオンラインセミナーがあるそうです。

僕も1 ...