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鬱病は怖い病気

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鬱病は怖い病気
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私の周りで、再び鬱病が蔓延しつつあります。
あなたは大丈夫ですか?
鬱病は自己診断しにくい病気です。
不安を感じたら、病院で処方してもらうのが良いでしょう。
ただし、病院で「鬱病」と診断されると、鬱病じゃなくても鬱病と思い込んでしまう可能性も有ります。
しばらく休んで、それでもダメなら行く。というのでも良いかもしれません。
経験者にしか分からない辛さ。
抱え込まずに、吐き出しましょーよ。
笑うより泣きましょう。
弱音を吐いて、とことん泣きましょう。
きっと、それが心を軽くする第一歩です。
鬱病になる方が悪いのか。
それとも鬱病は発症させる環境が悪いのか。
お互いのバランスが取れるのが理想なんでしょうね。

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