塩分コントロールをワタミの宅食に委ねる
「あすけん」で日々の食事を記録して栄養価をコントロールしてる…
あすけんで健康管理し始めて約10日経過
今年は健康Yearと決めてあすけんで健康管理と食事管理を初め…
越前市の福祥で酢豚ランチ（リベンジ）
昨年末に酢豚を求めて福祥に行ったものの、酢豚ランチのメニュー…
STEADY フィットネスバイクを購入して組み立てた
今年のスローガンは健康体に戻すと決め取り組んでるわけですが、…
西山公園の展望台から西鯖江駅の間にレッサーパンダ
ウォーキングで西山公園の展望台を踏んだ後に向かった先は、西山…
快晴なので西山公園まで散歩
目が覚めると外は快晴。冬の福井で晴れ間は貴重で、快晴というだ…
2026年は健康Year！生活習慣改善します
2026年が始まり１週間程度が経過しました。すでに正月休みな…
心に余裕を持たせる方法４選
仕事してて詰められたりすると余裕を失うよね シンドイ理由のほ…
ルネッス鯖江とevery鯖江店を比較してみた
定期的な運動習慣をつけるために、近所のスポーツジムに通ってま…
ストレッチポールで全身をストレッチする
最近ストレッチポールに魅了された話をまとめていきます ストレ…