「ダイエット」 一覧

幻の京都ツーデーウォーク

2020/04/05   -ダイエット

コロナウィルスが猛威を奮っていて、余談を許さない状態になっている。 自分の健康を過信せず、万全の自己防衛で乗り切ろう!! 全国のウォーキングイベント ウォーキングを初めて約半年。長距離歩くことに慣れて …

文殊山の山頂で助六を食べる 大村コース

2020/03/31   -ダイエット
 

コロナウィルスの驚異が半端ないけども。 できる限りで日々を楽しもう!! 文殊山の大村コース 文殊山は鯖江市近郊のポピュラーな山。300mくらいの低山だ。 登りやすく登山道も多く、散歩感覚で登れて人気が …

自宅から西山展望台まで jog & walk

2020/03/25   -ダイエット

たっぷり有酸素運動で汗をかく 休日出勤だったとある日の夕方。 仕事を終えたのが15時位で日没まで2時間半くらいしかない。 時間的に山に行くのは厳しいけども、しっかり有酸素運動がしたい日だった。 という …

山登り始めてみた!三床山登山 西大井コース

2020/03/24   -ダイエット
 

三床山登山 西大井コースに挑戦 2019年9月からダイエットを目的としたウォーキングを始めたのだけど、その延長で山登りも始めてみた。 とはいっても山登りは超初心者だし、足腰もまだまだ貧弱なので近くの初 …

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ダイエットを始めて2ヶ月経過。現状を語る

2017/07/31   -ダイエット

相変わらずサラダチキンと野菜中心 ダイエットを始めて2ヶ月が経過した。相変わらずサラダチキンと野菜中心の生活を続けている。スタート当初は苦痛だった食事制限にも慣れ、食べたい欲求もなくなってきた。 週末 …

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うわさのサラダチキンでダイエット開始

2017/05/18   -ダイエット

著しい体重増加 ここ数年体重増加が著しく、20代のころの私を知っている人は、必ず体型を心配する。それくらい体重が激増したのだ。 約20kgほどは増えているだろう。当時来ていた洋服がまったく合わなくなり …

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