運動

鯖江のEveryに通ってたのですが数か月前に節約目的で退会したのです。筋トレくらい家で出来るだろうと思っていたのだけど、そんな思い通りにはいかず、予想通り筋肉が落ちてしまったので、再度ジムに入会することにしました。

今回は ...

週に２回は１時間以上の運動をすると決めています

運動の選択は主に３つ

ジム（Every）通い
山登り
ウォーキング

どれも好きでその日の気分で決めてます。

平日はジム ...

先日投稿したように、スポーツジムをルネッスからEveryに変更しました。

その記事はこちら

Everyに通い始めて約１か月。その感想とかを書いてみます。

ルネッスからEveryに変更して１か月。

僕が ...

定期的な運動習慣をつけるために、近所のスポーツジムに通ってます。

これまでルネッス鯖江店に通っていたのですが、個人的な事情によりevery鯖江店に変更しました。

every鯖江店に変更して、ルネッス鯖江との違い ...