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自宅から西山展望台まで jog & walk

2020/03/25   -ダイエット

たっぷり有酸素運動で汗をかく 休日出勤だったとある日の夕方。 仕事を終えたのが15時位で日没まで2時間半くらいしかない。 時間的に山に行くのは厳しいけども、しっかり有酸素運動がしたい日だった。 という …

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