定期的な運動で体質改善
自慢にもなりませんが、僕の体は蝕まれています。
普段からの慢性的な運動不足。
喫煙、飲酒、寝不足、、、
体内(肉体)年齢の計測すら恐ろしくてできません(T_T)
それを改善するために、密かにスポーツ交流館で運動を始めています。
1日1時間。毎日程よい筋肉痛になっています。
なにをやっているかと言うと、、、
バスケットボール
実はバスケットボールが大好きなんです。
剣道部だったけど、剣道よりもバスケットボールの方が好きでした(笑)
ちょうど僕が高校生の時くらいに、バスケットアニメが流行ったんですよ。
それらに感化されたんです。
・Dear Boys
・Slam dunk
Slamdunkは連載が終わっちゃいましたけど、DearBoysは今でも読み続けてます。
体力やジャンプ力は話しにならないくらい退化(笑)してるけど、シュート力はボチボチ健在。
1回運動しに行って130円というお安さも手伝って、これからも時間のあるときは、通おうと思うのです。
運動後のアクエリアスは絶品です!
DearBoys
http://kc.kodansha.co.jp/content/top.php/1000000006
ディスカッション
コメント一覧
まだまだ若いのですから早めに生活習慣の改善と体質改善にとりかかておいたほうが良いでしょう。ジムでいっしょにトレーニングでもしましょうか?
ありがとうございます!ジムよりバスケの方が安いので、しばらくはバスケで頑張りまーす(^^)v