バランス食事の合言葉「孫わ優しい」
マ…豆類
ゴ…ゴマなどの種実類
ワ…ワカメなどの海藻類
ヤ…野菜類
サ…魚などの魚介類
シ…シイタケなどのキノコ類
イ…イモ類
これらが揃っていると、バランスが良いそうです。
健康に気を配らないと行けない年代に突入してきたし。
食生活から改善しましょう。
ご自宅便〜常備品〜お米まごわやさしい 十六栄養米 雑穀/ |
『まごわやさしい』は、和食の良さを表現した健康食材の組み合わせと言われています。お魚素材… |
バランス食事の合言葉「孫わ優しい」
マ…豆類
ゴ…ゴマなどの種実類
ワ…ワカメなどの海藻類
ヤ…野菜類
サ…魚などの魚介類
シ…シイタケなどのキノコ類
イ…イモ類
これらが揃っていると、バランスが良いそうです。
健康に気を配らないと行けない年代に突入してきたし。
食生活から改善しましょう。
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ご自宅便〜常備品〜お米まごわやさしい 十六栄養米 雑穀/ |
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『まごわやさしい』は、和食の良さを表現した健康食材の組み合わせと言われています。お魚素材… |