宿泊予約ミスを奇跡的にルートイン名古屋今池様によって救済いただき、なんとか一泊して目覚めた朝。ホテルの朝食バイキングを頂きました。前日夜に中華で重めに食べたのと、この日も外食で濃いもの確実なので、軽めに食べて調整です。
塩分はコントロールできないので脂質だけでも極力避けます。タンパク質重視のチョイス。
納豆も外せません。これもタンパク質。
ご飯と漬物と赤だしの味噌汁。昔赤だしは辛すぎて苦手だったけど、いまではすっかり美味しい汁物と化しました。
ヨーグルトもちゃんと頂きました。おかず少しとご飯をお茶碗に１回おかわりして腹八分の量で頂きました。めっちゃくちゃ美味しかったです。フロントでもらえる珈琲をいれて部屋に戻りました
