花粉症がつらい。マスクが欠かせない
今年もアイツがやってくる
雪が落ち着いて春が近づいてきましたね。
実家の庭の梅の木にも花が咲きました。
気候も暖かくなって、１０度を越す日も増えました。
上着も薄着になり、着々と春を感じます。
しかーし。同時に嫌なアイツも近寄ってくるのです。
そのアイツとは、、、『花粉』です
私は花粉症なので、毎年この時期は憂鬱なのですよ。。
鼻水はズルズル出るし、、
目や喉は痒いし、、、
花粉のおかげで目が重い、、、
外に出たい季節なのに、外に出るのが億劫になる季節でもあります。
そんなアイツ（花粉）の対策は？
毎年恒例の花粉症だから、当然対策もするのです
対策１：薬を処方してもらう
子供の頃から通っている耳鼻科で薬を処方してもらいます。
薬の効果が私の体にてき面に効いて、鼻水と喉の痒みが治まります。この薬を食後に飲むようにしています。これで、幾分かはマシになります。
対策２：目薬を処方してもらう
錠剤の薬では目の痒みまでは抑えてくれません。
耳鼻科で錠剤と同時に目薬を処方してもらいます。
痒みを抑える効果はさほど長くは効きません。ですが、点した直後しばらくは痒みが治まるので、欠かせないんです。
目を掻きすぎると眼球が傷つくかもしれないので、目薬で抑えるようにしています。
対策３：マスク着用
薬で抑えるのは体の内面。外側からの花粉を抑えるのにマスクが欠かせません。
使うマスクは、口だけを隠すような小さいものではなく、鼻までしっかり覆い隠せる大きいものを着用しています。
マスクをするだけで、幾分か痒みが治まるので、常時花粉を体内に吸い込んでいるのが体感できます。
基本的に白地のオーソドックスなマスクを着用しています。最近のマスクは立体的になっているので、鼻まで覆い隠しても全く苦しくありません。毎年多めにまとめ買いして、こまめに交換しながら使用しています。
マスクにも花粉が付着しますから、こまめに交換する必要があるんですよね。こまめに交換することも、花粉を予防する１つの方法です。
私がまとめ買いしているマスクは↓です。
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価格:1,600円 |
４０枚で１６００円なので、１枚４０円の計算です。
４０枚あれば１シーズン使えるので、結構重宝してます。
対策４：花粉メガネの着用
目薬だけで目の予防が仕切れない時は、花粉対策用のメガネを着用します。
メガネをすれば、物理的に目に入る花粉の量が減りますよね。これが意外にも効果があって、かなり重宝します。
レンズに花粉がついたりするので、レンズのこまめな掃除も大事ですが、ティッシュペーパーで拭くだけなので、全く手間はかかりません。
もちろんこのメガネは”伊達メガネ”なので視力が良くても使えます。私は視力が２．０ありますが、全く問題なく使えています。オシャレもしやすいし、メガネアイテムはなかなかオススメです。
今年購入したアイテムは↓です
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価格:1,490円 |
花粉は嫌いだけど、避けきれないので、予防するしかないですよね。全てのことにおいて、少しでも楽しみたいというのが私のモットーなので、
花粉対策もちょっぴり楽しんでます♪
あ〜早く夏が来ないかな（笑）
