日記/生活

花粉症がつらい。マスクが欠かせない

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今年もアイツがやってくる

雪が落ち着いて春が近づいてきましたね。

実家の庭の梅の木にも花が咲きました。

2016-03-05 16.43.50

気候も暖かくなって、10度を越す日も増えました。

上着も薄着になり、着々と春を感じます。

しかーし。同時に嫌なアイツも近寄ってくるのです。

そのアイツとは、、、『花粉』です

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私は花粉症なので、毎年この時期は憂鬱なのですよ。。

 

鼻水はズルズル出るし、、

目や喉は痒いし、、、

花粉のおかげで目が重い、、、

 

外に出たい季節なのに、外に出るのが億劫になる季節でもあります。

そんなアイツ(花粉)の対策は?

毎年恒例の花粉症だから、当然対策もするのです

対策1:薬を処方してもらう

子供の頃から通っている耳鼻科で薬を処方してもらいます。

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薬の効果が私の体にてき面に効いて、鼻水と喉の痒みが治まります。この薬を食後に飲むようにしています。これで、幾分かはマシになります。

対策2:目薬を処方してもらう

錠剤の薬では目の痒みまでは抑えてくれません。

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耳鼻科で錠剤と同時に目薬を処方してもらいます。

痒みを抑える効果はさほど長くは効きません。ですが、点した直後しばらくは痒みが治まるので、欠かせないんです。

目を掻きすぎると眼球が傷つくかもしれないので、目薬で抑えるようにしています。

対策3:マスク着用

薬で抑えるのは体の内面。外側からの花粉を抑えるのにマスクが欠かせません。

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使うマスクは、口だけを隠すような小さいものではなく、鼻までしっかり覆い隠せる大きいものを着用しています。

マスクをするだけで、幾分か痒みが治まるので、常時花粉を体内に吸い込んでいるのが体感できます。

基本的に白地のオーソドックスなマスクを着用しています。最近のマスクは立体的になっているので、鼻まで覆い隠しても全く苦しくありません。毎年多めにまとめ買いして、こまめに交換しながら使用しています。

マスクにも花粉が付着しますから、こまめに交換する必要があるんですよね。こまめに交換することも、花粉を予防する1つの方法です。

私がまとめ買いしているマスクは↓です。

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40枚で1600円なので、1枚40円の計算です。

40枚あれば1シーズン使えるので、結構重宝してます。

対策4:花粉メガネの着用

目薬だけで目の予防が仕切れない時は、花粉対策用のメガネを着用します。

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メガネをすれば、物理的に目に入る花粉の量が減りますよね。これが意外にも効果があって、かなり重宝します。

レンズに花粉がついたりするので、レンズのこまめな掃除も大事ですが、ティッシュペーパーで拭くだけなので、全く手間はかかりません。

もちろんこのメガネは”伊達メガネ”なので視力が良くても使えます。私は視力が2.0ありますが、全く問題なく使えています。オシャレもしやすいし、メガネアイテムはなかなかオススメです。

今年購入したアイテムは↓です

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花粉は嫌いだけど、避けきれないので、予防するしかないですよね。全てのことにおいて、少しでも楽しみたいというのが私のモットーなので、花粉対策もちょっぴり楽しんでます♪

あ〜早く夏が来ないかな(笑)

 
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